Les 10 principaux facteurs pour être en bonne santé

Lorsqu’on parle de santé, il est parfois difficile d’avoir une vue d’ensemble sur tous les éléments qui la conditionne. Voici donc une synthèse des facteurs quotidiens les plus importants à prendre en compte pour garder voire retrouver une santé optimale, d’après un ensemble de connaissances scientifiques actuelles. Rappelons nous que la santé est « un étatLire la suite « Les 10 principaux facteurs pour être en bonne santé »

Facteurs de risque et prévention des maladies chroniques: nous avons un rôle primordial à jouer pour notre santé!

Les maladies chroniques, également appelées Maladies Non Transmissibles (MNT), sont la plus grande cause de mortalité dans le monde.[1] Comment surviennent-elles? S’il est parfois difficile de le dire, il est néanmoins possible de mettre en évidence les facteurs de risque, soit tout attribut, caractéristique ou exposition d’un sujet qui augmente la probabilité de développer uneLire la suite « Facteurs de risque et prévention des maladies chroniques: nous avons un rôle primordial à jouer pour notre santé! »

Lien corps-émotion et COVID-19

Les conséquences psychologiques de la pandémie de COVID-19, des mesures sanitaires et de la communication qui en ont découlé commencent à être examinée de plus près par la communauté scientifique. Comme nous l’abordons dans kgsante.fr, les émotions impactent directement notre santé physique et le stress chronique a des conséquences néfastes quant à l’apparition des maladies.Lire la suite « Lien corps-émotion et COVID-19 »

Du scepticisme scientifique

Qu’est-ce qu’une preuve valable? Qui a raison? Qui peut-on croire? Et si on essayait d’y voir plus clair dans la démarche sceptique scientifique? Les raisons de cet article Ce travail est le fruit d’une longue réflexion concernant la façon dont notre société aborde, de nos jours, le scepticisme et notamment le scepticisme scientifique. Les médiasLire la suite « Du scepticisme scientifique »

La mémoire pour s’adapter à l’environnement

La mémoire est « la fonction qui nous permet d’intégrer, conserver et restituer des informations pour interagir avec notre environnement. Elle rassemble les savoir-faire, les connaissances, les souvenirs. Elle est indispensable à la réflexion et la projection de chacun dans le futur. Elle fournit la base de notre identité »[1]. On distingue cinq systèmes de mémoire interconnectés :Lire la suite « La mémoire pour s’adapter à l’environnement »

Théorie du décodage biologique

La prise en compte d’une médecine (et de maladie) psychosomatique est de plus en plus répandue de nos jours. Les pathologies ont de moins en moins un caractère purement organique, elles sont désormais intégrées dans un complexe multifactoriel qui considère le patient dans sa globalité physique et émotionnelle, son environnement personnel et social. De nombreusesLire la suite « Théorie du décodage biologique »

L’émotion en définition

Une émotion est d’abord un mouvement qui fait sortir quelqu’un de l’état dans lequel il était auparavant. D’un point de vue étymologique, « émotion » vient du préfixe « é » = « vers l’extérieur » accompagné du verbe latin « movere » = « mouvoir ». Les émotions sont donc des incitations à l’action. Souvent considérées comme des phénomènes passionnels, susceptibles d’entraver leLire la suite « L’émotion en définition »

Le conditionnement et ses conséquences sur l’immunité

La théorie du conditionnement a été mise en évidence à la fin du XIXème siècle par Ivan Pavlov[1]. Ce dernier faisait sonner une cloche, puis il nourrissait ses chiens. Après avoir répété le processus plusieurs fois, il a changé sa procédure. Au lieu de sonner la cloche et de nourrir les chiens, il faisait simplementLire la suite « Le conditionnement et ses conséquences sur l’immunité »

Psychogénéalogie et transgénérationnel: les transmissions familiales de traumatismes

La psychogénéalogie est une pratique clinique dont les premiers travaux sont apparus au début des années 1980, sous l’impulsion d’Anne Ancelin Schutzenberger[1]. Le terme « psychogénéalogie » décrit une démarche qui interroge sur le poids des liens familiaux (intergénérationnels) et de descendance (transgénérationnels). Elle étudie donc la place de l’individu au sein de sa famille et ancêtres,Lire la suite « Psychogénéalogie et transgénérationnel: les transmissions familiales de traumatismes »

L’émotion au service de la survie

Mécanismes de survie: croissance et défense L’évolution nous a doté de nombreux mécanismes de survie, lesquels se divisent globalement en deux groupes : la croissance et la défense. Bruce Lipton[1] a mis en évidence ces mécanismes lorsqu’il clonait des cellules endothéliales humaines. Celles-ci fuyaient les toxines qu’il introduisait dans la boîte de Petri (boîte cylindrique deLire la suite « L’émotion au service de la survie »