Lien corps-émotion et COVID-19

Les conséquences psychologiques de la pandémie de COVID-19, des mesures sanitaires et de la communication qui en ont découlé commencent à être examinée de plus près par la communauté scientifique. Comme nous l’abordons dans kgsante.fr, les émotions impactent directement notre santé physique et le stress chronique a des conséquences néfastes quant à l’apparition des maladies.

Je suis allé épluché les plus récentes publications scientifiques de l’impact du COVID-19 sur le stress mais aussi du stress sur ce coronavirus. En effet, il en ressort que le stress semble augmenter la probabilité de l’infection, l’intensité des symptômes, l’apparition de mutations et diminuer l’efficacité du vaccin.

Voici un plan des différentes publications abordées suivi du détail de leur résumé, conclusions/discussions et points forts pour certaines.

  • L’impact des dommages causés par le stress oxydatif induits par les facteurs de stress environnementaux sur le COVID-19: « Les différents facteurs de stress environnementaux préexistants et les facteurs de stress liés à la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19) aggravent encore les effets de la maladie virale et […] pourraient potentiellement réduire l’efficacité de la gestion du COVID-19, y compris l’approche vaccinale. »
  • Impact de la pandémie de COVID-19 sur la santé mentale dans la population générale: une revue systématique: « La pandémie COVID-19 représente une menace sans précédent pour la santé mentale dans les pays à revenu élevé, intermédiaire et faible. »
  • Isolement (intérieur), stress et inactivité physique: cercles vicieux accélérés par le COVID-19?: « Il est bien entendu que le stress chronique est un modulateur majeur de l’immunité et influence donc directement la probabilité d’infection. »
  • L’épidémie de coronavirus COVID-19 et son impact sur la santé mentale mondiale: « Les préoccupations collectives influencent les comportements quotidiens, l’économie, les stratégies de prévention et la prise de décision des décideurs politiques, des organisations de santé et des centres médicaux, ce qui peut affaiblir les stratégies de contrôle du COVID-19 et conduire à plus de morbidité et de besoins en santé mentale au niveau mondial. »
  • Médias et communication scientifique sur la pandémie de COVID-19 et ses répercussions sur la santé mentale de la population: un protocole pour une revue systématique et une méta-analyse: « Des informations erronées sur l’épidémie ont également été rapidement diffusées, provoquant confusion, panique et peur au sein de la population, et rendant difficile l’élaboration de stratégies et de réponses appropriées pour faire face à la pandémie. »

L’impact des dommages causés par le stress oxydatif induits par les facteurs de stress environnementaux sur le COVID-19

Revue systématique, Life Science, Elsevier Public Health Emergency Collection, janvier 2021, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33115606/ (traduction française)

Conclusion

Les interventions contre la pandémie COVID-19 visant à réduire la transmission du SRAS-CoV-2 et les facteurs de stress environnementaux préexistants sont à l’origine des problèmes de santé publique liés au stress, en particulier dans une population vulnérable. Néanmoins, sous l’impact du stress oxydatif, l’évolution du COVID-19 devient sévère, compliquant ainsi le traitement. La protéine SARS-CoV-2 S pourrait être modifiée au cours de la réplication virale et ainsi échapper à l’immunité basée sur les anticorps de l’hôte. De plus, le stress oxydatif serait à l’origine de variants virulents ou mutants, qui infecteraient un grand nombre d’individus dans une population privée d’immunité contre le ou les variants. L’émergence de différents variants ou mutants pourrait, avec le temps, rendre le vaccin moins efficace, et donc nécessiter la revaccination de la population. L’approche vaccinale, qui semble être la plus efficace, est celle de compléter le vaccin en améliorant l’immunité innée et l’immunité à médiation cellulaire. De plus, dans la situation d’une région qui vit des traumatismes générateurs de stress oxydatif, il est judicieux d’utiliser un traitement COVID-19 à base d’antioxydants, notamment des vitamines et des oligo-éléments essentiels, qui pourrait potentiellement éviter l’apparition de variants du SRAS-CoV-2 ou mutants.

Résumé

La pandémie en cours causée par le coronavirus 2 du syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS-CoV-2) est un facteur de stress important qui a un impact considérable sur la durabilité de l’environnement. En outre, les différents facteurs de stress environnementaux préexistants et les facteurs de stress liés à la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19) aggravent encore les effets de la maladie virale en induisant la génération d’un stress oxydatif. Le stress oxydatif généré entraîne des dommages aux acides nucléiques associés à des mutations virales, qui pourraient potentiellement réduire l’efficacité de la gestion du COVID-19, y compris l’approche vaccinale. La présente revue vise à donner un aperçu de l’impact des dommages causés par le stress oxydatif induits par divers facteurs de stress environnementaux sur le COVID-19.

Points forts

  • Le COVID-19 est associé à une augmentation des facteurs de stress environnementaux dans la population stressée.
  • Les événements stressants chroniques et la malnutrition sont susceptibles de générer un stress oxydatif.
  • Le stress oxydatif induit des dommages aux acides nucléiques, conduisant à des mutations virales.
  • Les mutants viraux pourraient compromettre l’impact du système immunitaire et du vaccin.
  • La gestion du COVID-19 nécessite des antioxydants, une alimentation équilibrée et un environnement sain.

Impact de la pandémie de COVID-19 sur la santé mentale dans la population générale: une revue systématique

Revue systématique, Journal of Affective Disorders, Elsevier Public Health Emergency Collection, décembre 2020, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32799105/ (traduction française)

Conclusion

Cette revue systématique a examiné l’état psychologique du grand public pendant la pandémie de COVID-19 et a souligné les facteurs de risque associés. Une prévalence élevée de symptômes psychiatriques indésirables a été signalée dans la plupart des études. La pandémie COVID-19 représente une menace sans précédent pour la santé mentale dans les pays à revenu élevé, intermédiaire et faible. En plus d’aplatir la courbe de transmission virale, la priorité doit être donnée à la prévention des troubles mentaux (par exemple, trouble dépressif majeur, TSPT, ainsi que suicide). Une combinaison de politiques gouvernementales intégrant l’atténuation des risques viraux avec des dispositions visant à atténuer les risques pour la santé mentale est nécessaire de toute urgence.

Résumé

La pandémie de COVID-19 est associée à des niveaux très significatifs de détresse psychologique qui, dans de nombreux cas, atteindraient le seuil de pertinence clinique. Atténuer les effets dangereux du COVID-19 sur la santé mentale est une priorité de santé publique internationale.

Points forts

  • La pandémie de maladie à coronavirus 2019 (COVID-19) a entraîné des risques sans précédent pour la santé mentale dans le monde.
  • Des taux relativement élevés d’anxiété, de dépression, de trouble de stress post-traumatique, de détresse psychologique et de stress ont été signalés dans la population générale pendant la pandémie de COVID-19 dans huit pays.
  • Les facteurs de risque courants associés à la détresse mentale pendant la pandémie de COVID-19 comprennent le sexe féminin, le groupe d’âge plus jeune (≤40 ans), la présence de maladies chroniques / psychiatriques, le chômage, le statut d’étudiant et une exposition fréquente aux médias sociaux / nouvelles concernant le COVID-19 .
  • L’atténuation de la détresse psychologique induite par le COVID-19 nécessite une intervention du gouvernement et des efforts individuels.

Isolement (intérieur), stress et inactivité physique: cercles vicieux accélérés par le COVID-19?

Article, Scandinavian Journal of Medecine & Science in Sports, Wiley Public Health Emergency Collection, août 2020, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32374894/ (traduction française)

L’épidémie de Covid-19 nécessite l’application de stratégies d’isolement strictes pour freiner la propagation du virus. L’isolement des individus, associé à la peur de la contagion, de la quarantaine et de la stigmatisation, ainsi qu’à une éventuelle surcharge d’informations (erronées) («infodémique»), entraîne cependant un stress chronique et est associé à un fardeau pour la santé mentale, ce qui pose des facteurs de risque anxiété et dépression. Il est bien entendu que le stress chronique est un modulateur majeur de l’immunité et influence donc directement la probabilité d’infection.

L’épidémie de coronavirus COVID-19 et son impact sur la santé mentale mondiale

Revue systématique, International Journal of Social Psychiatry, SAGES Journals, juin 2020, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32233719/ (traduction française)

Conclusion

L’accent mis actuellement sur la transmission de l’infection au COVID-19 dans le monde entier pourrait probablement détourner l’attention du public des conséquences psychosociales de l’épidémie chez les personnes touchées et dans la population générale. Les problèmes de santé mentale émergents liés à cet événement mondial peuvent évoluer vers des problèmes de santé durables, l’isolement et la stigmatisation. Des mesures de santé mondiales devraient être utilisées pour lutter contre les facteurs de stress psychosociaux, en particulier liés au recours à l’isolement / à la quarantaine, à la peur et à la vulnérabilité de la population générale.

Une réponse mondiale inclusive devrait inclure un accent sur l’impact sur la santé mentale des patients et de la population en général. Les informations provenant des médias et des réseaux sociaux devraient être étroitement contrôlées et les interventions psychologiques de soutien communautaire devraient être promues à l’échelle mondiale

Résumé

Cette épidémie entraîne des problèmes de santé supplémentaires tels que le stress, l’anxiété, les symptômes dépressifs, l’insomnie, le déni, la colère et la peur dans le monde. Les préoccupations collectives influencent les comportements quotidiens, l’économie, les stratégies de prévention et la prise de décision des décideurs politiques, des organisations de santé et des centres médicaux, ce qui peut affaiblir les stratégies de contrôle du COVID-19 et conduire à plus de morbidité et de besoins en santé mentale au niveau mondial.

Médias et communication scientifique sur la pandémie de COVID-19 et ses répercussions sur la santé mentale de la population: un protocole pour une revue systématique et une méta-analyse

Revue systématique et méta-analyse, Medicine (Baltimore), juin 2020, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33327257/ (traduction française)

Discussion

L’Organisation Mondiale de la Santé a déclaré que l’épidémie du nouveau coronavirus était une urgence de santé publique de portée internationale – le niveau d’alerte le plus élevé de l’organisation, et cherche à unifier les efforts de toutes les nations pour arrêter sa transmission. En plus du développement de la recherche pour le développement de vaccins et de traitements, il s’est consacré au suivi et au partage d’informations d’experts pour la population et à la collaboration dans la prise de décision par les gouvernements et les institutions de santé. 

Dans cette même perspective, face à la transmission généralisée du virus, et à son impact sur la santé de la population et sur les systèmes de santé, la communauté scientifique a réagi rapidement, en produisant rapidement des études, ainsi qu’en élargissant les perspectives d’évaluation pour mieux comprendre à propos de la transmissibilité, de la gravité, des conséquences et des autres ressources associées au COVID-19.  Cependant, certaines études ont été contestées, en raison d’évaluations inadéquates ou de conflits d’intérêts des chercheurs, ce qui nuit à une communication scientifique efficace et fiable.

La diffusion d’informations scientifiques inexactes, associée à des rumeurs trompeuses et des «théories du complot» qui ont augmenté de façon exponentielle après le début de la maladie, sont devenues des sources de peur, de préjugés et de comportements inappropriés de la part de la population, comme le stockage de produits d’épicerie et d’équipements de protection individuelle masques. Plus précisément dans le contexte de la crise du COVID-19, les médias sociaux jouent un rôle important dans la diffusion de l’information. Des informations erronées sur l’épidémie ont également été rapidement diffusées, provoquant confusion, panique et peur au sein de la population, et rendant difficile l’élaboration de stratégies et de réponses appropriées pour faire face à la pandémie.

Xiang et al affirment qu’un processus de communication clair, avec des mises à jour régulières et précises sur la maladie, doit être fourni aux professionnels de la santé et aux patients afin de minimiser les sentiments d’incertitude et de peur. Les auteurs rapportent que lors des précédentes épidémies de SRAS, les gens ont signalé diverses morbidités psychiatriques, telles que dépression, anxiété, crises de panique, agitation psychomotrice et même suicide. En ce sens, des informations inadéquates et la stratégie de distanciation sociale adoptée pour contrôler le COVID-19 peuvent augmenter l’anxiété et la culpabilité des patients concernant les effets de l’infection, de la quarantaine et de la stigmatisation sur leurs familles et amis, agissant comme des obstacles aux interventions médicales et de santé mentale appropriées.

Dans ce contexte, il est nécessaire d’identifier la relation entre la consommation d’informations et l’apparition et / ou l’aggravation de symptômes psychologiques, ainsi que de cartographier des stratégies pour parvenir à une communication efficace de l’information basée sur des preuves scientifiques. Grâce à la construction d’une synthèse des preuves scientifiques, des mesures pour aider ce problème peuvent être formulées, ciblant la société en général, et plus particulièrement les organisations et les professionnels de la santé.

En conclusion

Pensez à vous détendre, bouger et bien manger. Prenez soin de vous et de vos proches !

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